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标题: 大S美肤：晚睡同样好肌肤 [打印本页]

作者: 美中不足 时间: 2010-3-13 09:23
标题: 大S美肤：晚睡同样好肌肤
晚睡是女子美肤的大敌。但是上网，昼夜奋战；工作，如陀螺难停；聚会的宴席，夜夜不散……辗转反复的同时，也让颜面大受打击：粗糙的肌肤，黯淡无光，每天顶着熊猫眼。作为美容大王大S，也逃不了日夜颠倒工作，可是她却依旧光彩艳亮，今天就让我们来揭秘大S，看看她是怎么制定出美丽好肌肤的特别计划的哦。

　　重视晚睡前的“晚餐”
　　经常晚睡的姐妹们，肌肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，我们可以通过晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，这样有利于肌肤恢复弹性和光泽。富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，而大量的水果中都富含维生素C。
　　晚餐忌食：晚餐应少食辛辣食品，防止肌肤中的水分过度蒸发。敏感肌肤的姐妹们应尽量少食易引起肌肤敏感的海鲜。虽然酒精类饮料能帮我们保持旺盛的精神状态，却对肌肤养分吸收和保有大打折扣，因而应尽量少饮用，不过姐妹们可以多饮用些鲜果榨汁或豆浆、纯净水等纯天然地能量的饮料，在解渴的同时又能补充能量，还能养颜，一举多得。
　　大S美肤备忘：重视晚睡前的“晚餐”是十分重要的，通过美食为“晚睡”而不“伤身”做做好的准备哦。

　　给足充沛的水分
　　肌肤缺水就会显得干燥无华。在晚睡依然能造成水分流失，因此姐妹们补足水分尤其重要。
　　缺水的原因：有两种，一是环境因素，一是护理不当。如果要熬夜，应保持室内空气通畅，并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量（如空调室内），就更要在护理上稍微用心了——选择使用含有充足水分和养分的乳液，既易于肌肤吸收，又能有效隔离部分不良空气微粒造成的肌肤污染。
　　大S美肤备忘：除了护理，我们一定要注意给身体补充水分，每天至少要喝11杯白开水，只有内外结合补水这样才能内外给足肌肤充沛的水分，才能拥有水嫩肌肤哦。

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作者: 美中不足 时间: 2010-3-13 09:24
11杯，太历害了吧。。

作者: 小付 时间: 2010-3-13 20:55
明星比不得~~~~~~

作者: 小付 时间: 2010-3-13 20:57
明星比不得~~~~~~

作者: haopa 时间: 2010-3-13 22:22
11啊..........................

作者: �*b�4 时间: 2010-3-14 09:55
明显除了这些应该还会经常到美容院的。。。

作者: 冰点柔心 时间: 2010-3-15 02:20
看是什么杯子，像我的杯子，我每天都喝十几杯！

作者: goodbear 时间: 2010-3-17 20:50
大S的保养是砸钱,普通人根本砸不起啊

作者: 美中不足 时间: 2010-3-17 22:22

大S的保养是砸钱,普通人根本砸不起啊
goodbear 发表于 2010-3-17 20:50

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呵呵~~

作者: 期待美美的微笑 时间: 2010-3-18 10:44
钱不是做重要的~~护肤习惯才是最重要的~~~

作者: 停飞 时间: 2010-3-18 11:21
11杯太夸张了吧,当人是水牛啊,以前听过喝8杯的，不过我还没养成多喝水的习惯

作者: 32号我嫁你 时间: 2010-3-19 10:26
偶一向晚睡，貌似皮肤还可以，没用格外保养

作者: 娟娟show 时间: 2010-4-15 08:54
11杯我可以
但是我不经常运动，真怕体内堆积水份。
大小S的皮肤都不错也。

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