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标题: 说说我这个暑假里吃的东西 [打印本页]

作者: 寄居蟹 时间: 2008-9-12 00:35
标题: 说说我这个暑假里吃的东西
话说我是个没有特殊爱好的孩子，除了美食...
戴上了牙套，基本剥夺了我这唯一的乐趣。唉...
所以一看到这个版，一直潜水的我，忍不住发了我的第一帖...

先自述一下，从7月末就诊开始，到现在，本人戴牙套1个月有余。
之前拔4个4。
在这一个月中，采纳大夫建议，先后拔两颗阻生智齿（半个月一颗）。
可能是幸运吧，这一个月没有溃疡和刮嘴磨破之类的情况。

因此：最大的痛苦来自拔智齿，并不是来自牙套。

拔4颗牙、分牙、上牙套、拔智齿、再拔智齿，我在短短的一个多月里有了几次吃流食的经历。。。
尤其是拔智齿之后，由于情况特殊，丝毫不敢怠慢，必定坚持一周流食+软食。

【牛奶&酸奶篇】
在流食阶段，喝了多半箱牛奶，外加两盒酸奶（8只装的）

1。only 牛奶
实在没辙了，高中生物课上重复n遍的话，不能空腹喝，浪费蛋白质。但是没办法，实在太饿了，只能空腹喝。
而且刚拔牙满嘴血腥味的时候，又不能漱口。。。。牛奶成了我的能量源泉！
我一般拔牙之后若干小时喝点儿。
可选：巧克力奶，之类的。有点儿味道会好点儿。

2。牛奶+麦片
放到微波炉里转一下，标准流食。也算是有点儿淀粉纤维素啥的平衡点儿了．
也可以扔里一块巧克力．

3．牛奶／酸奶＋香蕉　
实在太想吃水果了，还没有办法吃．就把香蕉弄成小块泡到牛奶或者酸奶里．很甜，很好吃．
可选：现在的水果，西瓜，葡萄，鸭梨，甚至桃子，都可以弄成小块吃．如果有榨汁机最好了，可选择的东西就更多了．

4.黑芝麻糊
这个是我一直都喜欢吃的东西。不过戴陶瓷的同学就算了，可能颜色太深了，不推荐。

5.牛奶/酸奶+面包
选比较软的面包，撕成小块，扔到牛奶里泡一泡，就很轻松地喝下去了。
可选：其实我还泡过饼干，桃酥。也都差不多。松软的蛋糕也可以。

【粥篇】
作为典型的中国肠胃的孩子，我实在是无法忍受三餐都甜不啦叽的生活。所以后来午餐晚餐就基本喝粥了。
老妈实在不忍心看我只喝白粥，就把香肠，瘦肉和一些煮好的蔬菜剁碎了给我加进粥里。
再后来基本就是我自己动手了：家里吃的菜，我看着差不多应该可以吃的，自己操刀，剁碎，加到白粥里。
由于我喜欢吃辣，老妈一般会在拔牙几天后加点儿辣椒酱或者辣椒油在粥里面，以满足我想吃辣的迫切愿望。

其实很多菜剁碎了之后真的是让人没食欲了，但是为了营养均衡，我还是持续贯彻“菜粥”的方针。

【其他篇】
1。土豆泥
最开始买过KFC的，不过那个量太少了。再后来就是我自己在家做土豆泥，最后老妈会浇上一层芡汁，具体我也没操作过，反正里面肉汤什么的味道也都有了。鸡汤的最佳。

2。南瓜和冬瓜
这两样也是我这个暑假里常吃的东西。南瓜给人的感觉和土豆一样，烧的软一点儿，味道很甜。
冬瓜在我家一般都是做汤，里面扔几个肉丸子。炖烂之后基本很软，很好吃。

3。豆腐
几次外出聚会吃饭，大家都替我着想，给我点了豆腐。所以温习了很多豆腐的吃法。
麻辣豆腐，麻婆豆腐，或者炖豆腐。拌小豆腐，豆腐汤等等。随便怎么吃。
还在饭店吃了猪血，在毛血旺里。（按我们的习惯可以归到豆腐里）

4。龙须面
拔牙当天晚上吃过一次，印象很深。煮烂了之后很好咬。再后来就可以慢慢吃粗点儿的面条了。

后期我比较喜欢吃的一些软的东西：
1。茄子（我家是典型东北家庭，喜欢吃炖菜）茄子和土豆一起炖，会很软。
2。饺子（一般从饭店买，那家的面很软。西红柿鸡蛋馅，西葫芦鸡蛋馅都是比较适合的，因为不管是蒸还是煮出来已经极软了）
3。鱼（其实鱼肉很软的，把肉从刺上弄下来之后再吃就好了）

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最后感谢老爸老妈对我精神和经济上的支持，加上对我暑假期间的照顾！

还好这番折腾都在暑假期间，要是在学校食堂度过这样的一个多月，对我来说肯定难度超大。
另外中间有一次以为自己已经完全没问题了，于是激动地吃了薯片若干-----后果是很严重的，牙龈非常疼。于是又重回软食行列。
又有若干次自不量力的尝试，吃过烤的东西，和韧性很强的东西，均以失败告终。遂，放弃。
在此期间，本人过生日一次，吃了奶油蛋糕。但是里面的果仁什么的就完全放弃了

有想到的再补吧。

祝大家戴牙套的最初几天也能吃的开心！早日绽放光彩笑容！

[ 本帖最后由寄居蟹于 2008-9-12 00:52 编辑 ]

作者: boboy 时间: 2008-9-12 09:55
买个榨汁机是最好不过的了，
说的那么麻烦。

偶以前带牙套都没那么麻烦。

作者: 鱼大吉 时间: 2008-9-12 10:36
夏天可以这么吃:
绿豆+米+意米+蜜枣+一些杂粮,超市可以买到
先把绿豆煮开,再放米和其它的.
这么一锅粥吧,呵,

作者: 小丫 时间: 2008-9-12 17:19
煮粥的话，往里面放些骨头，淡菜之类的
煲一两个钟，
挺好吃的，又有营养，
因为有肉，
也不会那么快容易饿

作者: 妍妍 时间: 2008-9-16 10:46
要是天天上班的话~~没那么多的时间煲汤咋办……

作者: 鱼大吉 时间: 2008-10-17 17:21
做汤很容易啊,就超市都有,呵,买了材料,放在锅里煮,再去玩电脑,熟了再吃,比做饭还简单.

作者: 卡农 时间: 2008-11-28 11:22

我说啊~~吃这个应该反而更容易胖吧？？～～

我不喜歡吃甜的

作者: s 时间: 2008-11-28 12:24
我喜欢土豆泥....但是没做过.喜欢土豆.

作者: 方向 时间: 2008-12-10 12:06
我刚戴牙套时也不敢吃需要多嚼的东西，后来忍不住了，目前吃过最硬的是花生，感觉还行，只用里面的大牙不用门牙，然后注意细嚼慢咽。

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