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标题: 韩国减肥法：每天只需10分钟，跟肥肉说88 [打印本页]

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作者: c多c多    时间: 2009-10-27 08:11
标题: 韩国减肥法：每天只需10分钟，跟肥肉说88


按下面图的动作做 每个动作重复20次 给你漂亮身材。
1星期减了2公斤 不用控制食欲 。但一定要坚持 每天
每个动作做20次。

非常不错，一开始的时候身上有点酸痛，很快就适应了。
不管怎么样，就当是健康运动。

呵呵，看起来难，其实并不难哦！过了几天就做到了呢！
大家一起加油吧！

                               
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作者: 冰灵    时间: 2009-10-27 09:15
天哪!看来我真得好好锻炼锻炼了!有些动作我都做不到位!

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作者: na`na`zi``    时间: 2009-10-27 09:36
有几个能做到位的啊

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作者: 停飞    时间: 2009-10-27 09:39
动作倒是很简单，关键是坚持不了

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作者: y00    时间: 2009-10-27 09:58
今晚回家试做，呵呵

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作者: 猫毛    时间: 2009-10-27 11:43
我坚持不来。。坚持不住，也不想动。嘎嘎~~~

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作者: 茉莉&覆    时间: 2009-10-27 16:54
这图是动画的，要是有文字就好了。

打印不了，总不能看着电脑运动吧。

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作者: 牙分子    时间: 2009-10-27 18:52
不错，不错，现在应该好好坚持锻炼了，毕竟青春就这么几年，这几年还是应该幸苦一点儿！大家加油吧！

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作者: 筱筱0721    时间: 2009-10-27 21:26
俺也坚持不下去

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作者: MM爱美丽    时间: 2009-10-28 00:41
这个运动我老早就照着练过，可是只是三天热，坚持不了

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作者: 娟娟show    时间: 2009-10-28 09:23
真的不用控制食量！不知道能瘦小腹不！整天做着，腰都胖了。如果能瘦腰，那效果就更好了。决定每天都试试！

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作者: 冰点柔心    时间: 2009-10-28 09:48
嗯嗯，有空试试。

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作者: 小Eliy_叶    时间: 2009-10-30 22:13
老早有看过
但是坚持不了

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作者: 兔小美    时间: 2009-10-31 11:20
我路过，，，，

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