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标题: 睡觉时禁带六种东西,最后一种可能致命! [打印本页]

作者: 我爱杰伦 时间: 2009-10-25 19:14
标题: 睡觉时禁带六种东西,最后一种可能致命!
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，

　　也是科学养生的重要内容。

　　但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。

　　1戴「表」睡觉。

　　有的人喜欢戴着手表睡觉，

　　这不仅会缩短手表的使用寿命，

　　更不利于健康。

　　因为手表

　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，

　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。

　　2 戴「牙」睡觉。

　　一些人习惯戴着假牙睡觉，

　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，

　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，

　　引起大出血甚至危及生命。

　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，

　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。

　　3 戴「罩」睡觉。

　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，

　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，

　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。

　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，

　　而晚上睡觉就没有这个必要了。

　　4 带「机」睡觉。

　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。

　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，

　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，

　　都有大量不同波长和频率的

　　电磁波释放出来，

　　形成一种电子雾，

　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，

　　虽然释放量极微，

　　但不可不防。

　　5 带「妆」睡觉。

　　有些女性尤其是青年女性，

　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。

　　须知，带着残妆艳容睡觉，

　　会堵塞你的肌肤毛孔，

　　造成汗液分泌障碍，

　　妨碍细胞呼吸，

　　长时间下去还会诱发粉刺，

　　损伤容颜。

　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，

　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，

　　让肌肤得到充分呼吸，

　　仅可保持皮肤的润泽，

　　还有助于早入梦乡。

　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死！

作者: 西瓜雅 时间: 2009-10-25 19:23
一直习惯把手机放枕头边的. -.-

作者: yakult 时间: 2009-10-25 20:32
我也把手机放枕边当闹钟~~~~唉~~~~~最近好多习惯要好好改改~~~

作者: �*b�4 时间: 2009-10-25 21:26
6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死！

作者: 小小树 时间: 2009-10-25 22:23
手机的确是经常放在枕头边的。。。
得戒了~

作者: 小肥肥 时间: 2009-10-25 22:35
睡前一定手机关机

作者: 娟娟show 时间: 2009-10-26 08:28
晚上睡觉的时候手机不关……而且都是放在床头

作者: 冰灵 时间: 2009-10-26 09:38
呵呵!前面5条受教了!最后一条是给花心男人的忠告!

作者: 风花 时间: 2009-10-26 19:53
别人的老婆。。。
。。。
无语

作者: 木木 时间: 2009-10-28 21:31
一般关了机放床头~~

作者: duolaameng 时间: 2009-10-28 21:53
最后个好经典

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