不良习惯挑战牙齿健康
对很多人来说,牙齿的功能性很强,开瓶器、钳子、榔头……牙齿总会在很多无法顺利找到工具的时刻被人当做开酒瓶、撬钉子、敲核桃的最佳道具,实际上,这些行为很容易让原本健康的牙齿出现与年龄不相称的磨耗、牙隐裂等问题,如果牙齿本身发育不良,总咬过硬食物的牙齿会从这些薄弱的地方裂开,导致牙齿折裂。
牙签剔牙也是不良习惯之一。通过剔牙,牙齿的缝隙一时会变得干净些,但与此同时,缝隙也越来越大,钻进去的菜叶子也越来越多。如果牙签使用不当,甚至容易将其戳到娇嫩的牙龈,造成牙龈出血。糖的危害更明显,食用糖果后口腔酸度会明显上升,细菌繁殖速度也更快,如果可以的话,还是改掉嗜糖如命的习惯比较好。
虽然医生建议每3个月即可换一次牙刷,但这并不意味着我们需要在3个月内将牙刷用坏。又快又狠的刷牙方式其实并不正确,不仅无法去除牙菌斑,反而会造成牙齿表面的牙釉质缺失。
抽烟不仅容易使牙齿变色。口腔细菌很喜欢香烟里的成分,而这却恰恰是对牙龈的挑战,因为牙龈的血管很脆弱,一不小心就会造成牙龈出血。烟民往往有口臭,牙齿上的烟渍也令人觉得有些不卫生,同时,烟民也是牙周炎的主要患病人群。
jj2062661 发表于 2014-12-29 15:23
我现在平均一周换一次牙刷·····
杨颖 发表于 2014-12-30 18:19
三个月一次就可以了。
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