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标题: 守着世界杯，“你”还好吗？ [打印本页]

作者: Invisalign隐适美 时间: 2014-6-26 19:15
标题: 守着世界杯，“你”还好吗？

“看完一场世界杯球赛，30多岁的他中风了”

“孕妇连续四天熬夜看世界杯致流产”

“5旬老球员看西荷大战时心脏病突发猝死”……

世界杯开赛不久，连现世界“悲”！球迷们熬夜看球，消耗的不只是精力和假期，更是健康。

“伤身”世界杯，你中了几枪？

1. 冰啤配烧烤，零食少不了（严重损伤牙齿，且容易引起上火）

2. 看完球不洗漱直接倒头就睡（滋生口腔内细菌）

3. 一坐不起，目不转睛（身体严重负荷）

4. 情绪高涨，心随球动（容易心肌梗塞）

5. 连续熬夜（人体提抗能力迅速下降，病菌趁虚而入）

健康观战tips！

1. 多吃富含高蛋白、维生素和微量元素的肉类、蔬菜等食物,少吃薯片等有害身体、有害牙齿的零食。

2. 避免长时间盯屏幕，二三十分钟闭眼休息,有烧灼异物感应就医。

3. 再精彩的比赛,也别憋尿不去。

4. 女性球迷，熬夜过后,一定要勤快地为自己敷上清水面膜,滋养肌肤。对于眼部,也可以用眼部精华保养5分钟。

5. 看完球再累，也要做好身体的清洁，刷牙、洗澡要认真

小美温馨提示：

　　从事危险性职业的朋友一定不要熬夜看球，有身体疾病或身体不适的朋友也尽量避免熬夜看球，体育比赛易使人激动，容易恶化身体疾病，看球需谨慎。

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