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标题: 35高龄牙套8个月，新添图文牙套脸面部肌肉恢复操 [打印本页]

作者: fionama0214 时间: 2014-1-23 11:47
标题: 35高龄牙套8个月，新添图文牙套脸面部肌肉恢复操
本帖最后由 fionama0214 于 2018-1-10 10:46 编辑

转眼牙套8个月，先说说牙齿用到工具：排齐5个月上了橡皮链收缝隙2个月，真不是盖的，上牙平均1mm/月，下牙2mm/月。然后上橡皮筋二类颌间牵引1个月，觉得这个对于牙齿直立很有效果，但是关间隙和橡皮链无法同日而语。下面看看牙齿侧面对比图吧，本来正面很齐就不放图了。

下面说是对脸型的改变：排齐期间正面变化不算大，略瘦一点，但是侧面已经出现质变。2个月的橡皮链骤然出现牙套脸！看来收缝隙对于咬合改变大的同时代价就是牙套脸。换上橡皮筋后的一个月牙套脸大为好转，虽然还是瘦但是没有那种奇形怪状的感脚啦！另外正面唇部的各种细节变化，例如唇珠下落，嘴角上扬都是收缝期间出现的。下面图是开始/4个月/8个月的正面侧面对比图。

再奉上一张牙套脸最严重时期和现在的对比。

这张是牙套脸最严重时期半侧面。

再来两组牙套前和现在对比图。

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作者: YY的变美历程 时间: 2014-1-23 11:54
皮肤真好，美人一个

作者: 零# 时间: 2014-1-23 11:58

漂亮啊

作者: 西瓜歌歌 时间: 2014-1-23 12:04
好美丽！！！

作者: 堇色微微 时间: 2014-1-23 12:10
一万个赞！

作者: rocklanny 时间: 2014-1-23 12:12
速度好快，u r very nice, smart.

作者: 廿一点 时间: 2014-1-23 12:14
我最近脸颊凹得太严重了，不忍直视

，美女的方法真是及时雨啊！

作者: 木乃伊- 时间: 2014-1-23 12:16
本帖最后由木乃伊- 于 2014-1-23 12:36 编辑



            最后一张照片有点像薄的爱人    ！！正畸结束后楼姐佩戴保持器的决心要比当初带牙套的决心还要坚定  不然反弹的话  就前功尽弃了！！

作者: 旧画面 时间: 2014-1-23 12:21
{:soso_e102:}完全看不出年龄

作者: 榕榕 时间: 2014-1-23 12:41

西瓜歌歌发表于 2014-1-23 12:04

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好美丽！！！

61喵！对不起我歪楼了

作者: 榕榕 时间: 2014-1-23 12:41
楼主好棒！还创造发明了方法！

作者: 紫色的小雨点 时间: 2014-1-23 13:21
楼主，牙套脸恢复面部操，真的有效吗？对于颞颌关节有问题的人也适用吗？真的好羡慕你没有黑三角！

作者: 木吖木 时间: 2014-1-23 13:28
太过分了，怎么可以长得那么漂亮！！！怎么可以连牙套期间都长得那么好！！！

作者: peggyl 时间: 2014-1-23 13:32
楼主的脸操是自己发明的还是在哪看到的呢?

作者: 森林小精灵 时间: 2014-1-23 13:43
侧面好看了很多哎，牙套脸也好起来了

作者: aiai若希 时间: 2014-1-23 13:43
完全是个大美人嘛～
那个方法是自创的么？

作者: fionama0214 时间: 2014-1-23 13:52

aiai若希发表于 2014-1-23 13:43
完全是个大美人嘛～
那个方法是自创的么？

自己研究发明的，以前也有眼部的，只有肌肉紧实才能真正不老！

作者: fionama0214 时间: 2014-1-23 13:54

peggyl 发表于 2014-1-23 13:32
楼主的脸操是自己发明的还是在哪看到的呢?

自己研究发明的，以前也有眼部的和法令纹，坚持了很多年，只有肌肉紧实才能真正不老！最近针对牙套脸又研发了新动作

作者: aiai若希 时间: 2014-1-23 13:54

fionama0214 发表于 2014-1-23 13:52

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自己研究发明的，以前也有眼部的，只有肌肉紧实才能真正不老！

有木有预防眼部细纹的操？或者其他美容抗衰老的秘诀，快快分享一下～

作者: jj2062661 时间: 2014-1-23 13:56
侧面看牙齿收进去了不少，而且楼主脸上有肉比较好看，加油~~~

作者: fionama0214 时间: 2014-1-23 13:58

紫色的小雨点发表于 2014-1-23 13:21
楼主，牙套脸恢复面部操，真的有效吗？对于颞颌关节有问题的人也适用吗？真的好羡慕你没有黑三角！

有效，7天开始见效，20天基本可以比较满意。颞关节也没关系，只要加大手部提升力量这样可以不必张口太大不会牵连到关节，制抗力够了肌肉得到锻炼就OK。

作者: peggyl 时间: 2014-1-23 14:00

fionama0214 发表于 2014-1-23 13:54

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自己研究发明的，以前也有眼部的和法令纹，坚持了很多年，只有肌肉紧实才能真正不老！最近针对牙套脸又研 ...

我看过视频的脸操,是美国的....但又有人说脸肌肉不同身上的肌,松了就回不去了.不知道是不是.

作者: 紫色的小雨点 时间: 2014-1-23 14:12

fionama0214 发表于 2014-1-23 13:58

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有效，7天开始见效，20天基本可以比较满意。颞关节也没关系，只要加大手部提升力量这样可以不必张口太大不 ...

哦，那就放心了，还有一个担心，手用力提升会不会产生皱纹啊？

作者: php1102 时间: 2014-1-23 14:14
美女姐姐

作者: 紫色的小雨点 时间: 2014-1-23 14:15
法令纹的怎么做？最近感觉法令纹明显了，也不知道是岁月的痕迹还是矫正牙齿后经常开口看牙齿的关系，总之之前没有，现在有了，很郁闷~

作者: fionama0214 时间: 2014-1-23 14:22

紫色的小雨点发表于 2014-1-23 14:12
哦，那就放心了，还有一个担心，手用力提升会不会产生皱纹啊？

不会，因为张口时感觉一个向下的力，这时皮肤最大限度拉伸。反之，没有手提升，只张口反而产生皱纹，并且力度小。

作者: 紫色的小雨点 时间: 2014-1-23 14:29

fionama0214 发表于 2014-1-23 14:22

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不会，因为张口时感觉一个向下的力，这时皮肤最大限度拉伸。反之，没有手提升，只张口反而产生皱纹，并且 ...

嗯，有道理！做做试试！

作者: 庢妲譶� 时间: 2014-1-23 14:51
最后一张的对比明显看到下巴变尖了，感觉楼主越活越年轻呢

作者: 今天_星期8 时间: 2014-1-23 15:11
侧面超级像高圆圆啊真的好像啊

作者: 85axp 时间: 2014-1-23 16:04
同意楼上的，正面像关咏荷。反正都是美女啦，试试美女的方法

作者: fionama0214 时间: 2014-1-23 16:05

紫色的小雨点发表于 2014-1-23 14:15
法令纹的怎么做？最近感觉法令纹明显了，也不知道是岁月的痕迹还是矫正牙齿后经常开口看牙齿的关系，总之之 ...

找到法令纹中点，用手垂直法令纹90度提拉起皮肤，再反向手的力度用力努嘴，就是这个力量正好与法令纹垂直成十字，能理解么？

作者: 紫色的小雨点 时间: 2014-1-23 16:07

fionama0214 发表于 2014-1-23 16:05

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找到法令纹中点，用手垂直法令纹90度提拉起皮肤，再反向手的力度用力努嘴，就是这个力量正好与法令纹垂直 ...

嗯，好像明白了，谢谢楼主

作者: 紫色的小雨点 时间: 2014-1-23 16:13
对了，楼主，那个脸部操可不可以有空的时候就做，比如，看电视的时候或者只要两手空着没事，做的多会不会见效更快呢？

作者: 下决心整牙 时间: 2014-1-23 16:20
你确定自己是35岁吗？看着像25岁啊！
皮肤状态太好了，本身就是美女，下牙套更是超级大美女啦！

作者: 鱼大吉 时间: 2014-1-23 16:20
好美，楼主真是好人，好多人遇到牙套脸形问题了，希望对大家有帮助，

作者: 24K纯钢妹 时间: 2014-1-23 16:22
美女哦 {:soso_e179:}

作者: Young_SMMU 时间: 2014-1-23 16:22
太美了
楼主是基础就很好，羡慕

作者: 小艺の网络 时间: 2014-1-23 16:27
姐姐看不懂你说的面部操

作者: pstiffany 时间: 2014-1-23 16:39
下巴变好看了！我也好期待自己下巴的变化！

作者: 漠漠一尘 时间: 2014-1-23 16:59
美女，那个丰脸操可以配合图片吗？感觉有点不太懂，不知道自己理解的对不对{:soso_e109:}脸严重的凹进去了。你的这个方法就是ji及时雨啊。希望能看到配合图片的说明，拜托啦。

作者: fionama0214 时间: 2014-1-23 17:06

peggyl 发表于 2014-1-23 14:00
我看过视频的脸操,是美国的....但又有人说脸肌肉不同身上的肌,松了就回不去了.不知道是不是.

不会的，简单道理：打了肉毒素咬肌会萎缩，就是所谓瘦脸针，但是不断咀嚼咬肌还会长回来，所以需要再打，不是一次性的

作者: fionama0214 时间: 2014-1-23 17:08

紫色的小雨点发表于 2014-1-23 16:13
对了，楼主，那个脸部操可不可以有空的时候就做，比如，看电视的时候或者只要两手空着没事，做的多会不会见 ...

当然会了！但是需要关注一下，如果过于发达需要减量，早晚各一次是起步，再少就起不到效果了！

作者: 紫色的小雨点 时间: 2014-1-23 17:27

fionama0214 发表于 2014-1-23 17:08

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当然会了！但是需要关注一下，如果过于发达需要减量，早晚各一次是起步，再少就起不到效果了！

嗯嗯，楼主真是好人

作者: copperas 时间: 2014-1-23 17:34
学习了，我还没有带牙套

作者: 维尼姐姐 时间: 2014-1-23 18:19
美女姐啊~

有空我也试试你的方法

作者: aimeixiaoxue 时间: 2014-1-23 18:57

fionama0214 发表于 2014-1-23 13:54

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自己研究发明的，以前也有眼部的和法令纹，坚持了很多年，只有肌肉紧实才能真正不老！最近针对牙套脸又研 ...

大美人，眼纹操也传授下

作者: aimeixiaoxue 时间: 2014-1-23 19:30

fionama0214 发表于 2014-1-23 17:06

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不会的，简单道理：打了肉毒素咬肌会萎缩，就是所谓瘦脸针，但是不断咀嚼咬肌还会长回来，所以需要再打， ...

双手平行是朝上用手掌把颧骨的肉向上推不？

作者: fionama0214 时间: 2014-1-23 19:38

aimeixiaoxue 发表于 2014-1-23 19:30
双手平行是朝上用手掌把颧骨的肉向上推不？

完全正确！

作者: peggyl 时间: 2014-1-23 20:45
想请教楼主,这样会不会把皮肤拉坏的呢?

作者: _wen小颠 时间: 2014-1-23 21:24
有木有人能做个教程图~愚钝不懂啊5555

作者: fionama0214 时间: 2014-1-23 21:25

程雨诺发表于 2014-1-23 20:40
美女姐姐，我姓问问颧骨高用你的这个方法有效果吗

多少有些作用，因为肌肉丰满了会比没有好，但是也看每个人的骨骼情况，改变程度不同

作者: fionama0214 时间: 2014-1-23 21:27

peggyl 发表于 2014-1-23 20:45
想请教楼主,这样会不会把皮肤拉坏的呢?

不会，看我就知道。里面肌肉紧实了才会收紧皮肤。皮肤松弛很好理解，要么骤然变瘦，失去支撑；要么地心引力。前者肯定皮肤恢复会有个过程，但是锻炼内部肌肉肯定有好处。后者呢就更对症了！增加肌肉抵抗引力呀

作者: peggyl 时间: 2014-1-23 21:31

fionama0214 发表于 2014-1-23 21:27

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不会，看我就知道。里面肌肉紧实了才会收紧皮肤。皮肤松弛很好理解，要么骤然变瘦，失去支撑；要么地心引 ...

楼主真历害...又热心
研究这个从哪方面入手的?肌肉分布?

作者: 常欢Stella 时间: 2014-1-23 21:35
嗯，我也试试，感谢分享~~楼主本来就是美女，整完一定完美！

作者: _wen小颠 时间: 2014-1-23 21:36

fionama0214 发表于 2014-1-23 13:58

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有效，7天开始见效，20天基本可以比较满意。颞关节也没关系，只要加大手部提升力量这样可以不必张口太大不 ...

小小要求一下楼主能不能图文教教恢复操的说~我愚钝不太懂自己做的对不对55···我现在跟楼主严重的时候脸型差不多555··

作者: fionama0214 时间: 2014-1-23 21:49

peggyl 发表于 2014-1-23 21:31
楼主真历害...又热心
研究这个从哪方面入手的?肌肉分布?

以前健身多年，看了很多书，花钱请了不少私教。也是去年偶然碰到一个整形大夫说我应该拉双眼皮，理由是松弛了，很伤感又不想动刀，突发奇想，死马当活马医吧。就开始面部肌肉操，没想到一周就见效了！于是开发了法令纹。但是这个不用研究肌肉的，但是需要找感觉。具体怎么找，我干脆明天写在1楼大家一起看吧，顺便也拍个图片大家参考！

作者: fionama0214 时间: 2014-1-23 21:50

_wen小颠发表于 2014-1-23 21:24
有木有人能做个教程图~愚钝不懂啊5555

明天拍了发在一楼

作者: peggyl 时间: 2014-1-23 22:07

fionama0214 发表于 2014-1-23 21:49

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以前健身多年，看了很多书，花钱请了不少私教。也是去年偶然碰到一个整形大夫说我应该拉双眼皮，理由是松 ...

楼主原来是上流社会的哟...楼主做一年就见效这么强,怎么我按摩效果很慢...而且佩服楼主好有恒心

作者: peggyl 时间: 2014-1-23 22:09

fionama0214 发表于 2014-1-23 21:49

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以前健身多年，看了很多书，花钱请了不少私教。也是去年偶然碰到一个整形大夫说我应该拉双眼皮，理由是松 ...

美女能不能说下这个原理,我们好理解....

作者: fionama0214 时间: 2014-1-23 22:11

peggyl 发表于 2014-1-23 22:07
楼主原来是上流社会的哟...楼主做一年就见效这么强,怎么我按摩效果很慢...而且佩服楼主好有恒心

上流社会谈不上，最多是个臭美妞。按摩当然慢，因为是被动运动，肌肉操直接主动运动当然快！

作者: fionama0214 时间: 2014-1-23 22:12

peggyl 发表于 2014-1-23 22:09
美女能不能说下这个原理,我们好理解....

应要求文字已经发了

作者: peggyl 时间: 2014-1-23 22:19

fionama0214 发表于 2014-1-23 22:11

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上流社会谈不上，最多是个臭美妞。按摩当然慢，因为是被动运动，肌肉操直接主动运动当然快！

美女有对美手部皮肤的研究吗?我学书上的都是好慢好烦锁的,呵呵

作者: peggyl 时间: 2014-1-23 22:20

fionama0214 发表于 2014-1-23 22:12

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应要求文字已经发了

有劳了``````````````

作者: fionama0214 时间: 2014-1-23 22:32

peggyl 发表于 2014-1-23 22:19
美女有对美手部皮肤的研究吗?我学书上的都是好慢好烦锁的,呵呵

手部护肤就是麻烦！没有特别的秘诀就是每次洗手后都抹油防止水份流失。另外保护皮脂膜的办法是如果手不是很脏就洗手心不洗手背

作者: 素素123 时间: 2014-1-23 23:00
强烈建议这个帖子挂在永久首页

作者: peggyl 时间: 2014-1-23 23:07

fionama0214 发表于 2014-1-23 22:32

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手部护肤就是麻烦！没有特别的秘诀就是每次洗手后都抹油防止水份流失。另外保护皮脂膜的办法是如果手不是 ...

用冷开水洗好些

作者: peggyl 时间: 2014-1-23 23:08

fionama0214 发表于 2014-1-23 22:32

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手部护肤就是麻烦！没有特别的秘诀就是每次洗手后都抹油防止水份流失。另外保护皮脂膜的办法是如果手不是 ...

美女用的什么油

作者: 刘韵薇 时间: 2014-1-24 00:15
如果有用，那楼主就是帮我捡了一条命啊，我的脸凹颧骨好高，都不想活了

作者: 刘韵薇 时间: 2014-1-24 00:20
楼主的牙是什么情况呢，有没有拔牙啊

作者: 刘韵薇 时间: 2014-1-24 00:30

rocklanny 发表于 2014-1-23 12:12
速度好快，u r very nice, smart.

六楼的你试过了吗

作者: 刘韵薇 时间: 2014-1-24 00:36
需要一直坚持吗，我现在特别忐忑，别人说好听点就说瘦了，可我妈总说我老了，我都不想活了，美女姐姐你的方法真的是要救我一命啊，如果真的不凹了第一个要谢谢的就是你

作者: Hu淑娟 时间: 2014-1-24 04:00
保养达人呀…！

作者: xiaogege 时间: 2014-1-24 08:35
美女真是个好人呀，给我们这些牙套脸带来了希望。谢谢啊。
也欢迎有好的心得，好的方法跟我们大家分享哦。

作者: fionama0214 时间: 2014-1-24 10:04

刘韵薇发表于 2014-1-24 00:20

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楼主的牙是什么情况呢，有没有拔牙啊

拔了4颗，不然也不至于牙套脸

作者: 西瓜歌歌 时间: 2014-1-24 10:15

榕榕发表于 2014-1-23 12:41

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61喵！对不起我歪楼了

榕榕，爱死你了，哈哈哈哈哈，我的大61喵，冒昧问一句，你是北京群的榕榕吗

作者: petal-佳 时间: 2014-1-24 10:40
楼主后面那两张露齿笑的照片牙套摘了？

作者: fridaymail 时间: 2014-1-24 10:45
最后一张最漂亮啊杠杠的

作者: 童童妈 时间: 2014-1-24 10:59
又是一美女，哈，很棒，

作者: fionama0214 时间: 2014-1-24 11:09

petal-佳发表于 2014-1-24 10:40
楼主后面那两张露齿笑的照片牙套摘了？

晕，牙都龅成那样了，牙套前呀！

作者: Layla1986 时间: 2014-1-24 11:37
完全看不出来年龄的~~~

作者: petal-佳 时间: 2014-1-24 13:03

fionama0214 发表于 2014-1-24 11:09

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晕，牙都龅成那样了，牙套前呀！

哈哈，好吧。我看错了。哈哈

作者: 刘韵薇 时间: 2014-1-24 14:35
楼主现在脸恢复了几成，已经下牙套了吗

作者: fionama0214 时间: 2014-1-24 16:46

刘韵薇发表于 2014-1-24 14:35
楼主现在脸恢复了几成，已经下牙套了吗

没有呀，8个月，大夫说今年6月有望下。恢复到觉得基本可接受，原来的脸个人觉得有些圆了。。。现在如果再丰满一点点就完美了。这样说吧，如果10分是正合适，我整牙前13分吧略胖，最惨时候6分，现在8分，需要再长一点儿。

作者: 刘韵薇 时间: 2014-1-24 17:26

fionama0214 发表于 2014-1-24 16:46
没有呀，8个月，大夫说今年6月有望下。恢复到觉得基本可接受，原来的脸个人觉得有些圆了。。。现在如果再 ...

你一直坚持用这种方法吗

作者: 食琼斯基 时间: 2014-1-24 17:57
能不能上传一下联系的视频或者联系的手势的图片啊

作者: 刘韵薇 时间: 2014-1-24 19:22
楼主不要嫌我烦哦，每一张图按顺序都是干吗的呢，

作者: abcxin 时间: 2014-1-24 21:15
姐姐你真让我羡慕嫉妒恨呀

作者: 牙套20130503 时间: 2014-1-24 23:57
美女呀！{:soso_e102:}
为什么我都戴了快九个月了牙逢还是和原来一样。

美女你还要戴多久呀？收逢全部时间历时多久？

作者: fionama0214 时间: 2014-1-25 06:22

牙套20130503 发表于 2014-1-24 23:57
美女呀！
为什么我都戴了快九个月了牙逢还是和原来一样。
美女你还要戴多久呀？收逢全部 ...

写了呀，据说还有5个月，我觉得再有8个月靠谱，还没收完呢，早呢，还有4-5mm呢

作者: 306712036 时间: 2014-1-25 10:55
我了觉得像高圆圆

作者: 佳岛奈奈美 时间: 2014-1-25 15:10
好像高圆圆{:soso_e100:}

作者: 幻想一年后 时间: 2014-1-25 15:23
楼主真的好年轻啊，羡慕

作者: Vira牙齿痛 时间: 2014-1-25 21:06
本帖最后由 Vira牙齿痛于 2014-1-25 21:07 编辑

楼主请问眼周皮肤那么薄，眼霜都要按压式的不提倡向上拉伸涂抹，用力提升的眼操会不会加速松弛啊

作者: 158060 时间: 2014-1-25 21:27
为最后那套操mark

作者: Jinnie 时间: 2014-1-25 21:59
亲。我太佩服你了。可是我感觉好复杂呀。

作者: 刘韵薇 时间: 2014-1-25 23:23
楼主现在还凹吗

作者: fionama0214 时间: 2014-1-25 23:51

Vira牙齿痛发表于 2014-1-25 21:06
楼主请问眼周皮肤那么薄，眼霜都要按压式的不提倡向上拉伸涂抹，用力提升的眼操会不会加速松弛啊

不会，因为涂眼霜时候没有内部肌肉运动，所以牵拉会有皱纹。这就正好说明了不能直接通过闭眼或者挤眼睛锻炼肌肉的原因，单纯挤眼睛会有皱纹产生。而提拉后抵消了闭眼的皱纹，同时增加了对抗力量，内部肌肉紧实才使得外部皮肤提升不下垂。

作者: fionama0214 时间: 2014-1-25 23:52

程雨诺发表于 2014-1-25 12:16
美女姐，你画的图好幽默啊，一看就能懂，想问问眼操要做多少下呢

一次20，早晚各一次

作者: Vira牙齿痛 时间: 2014-1-25 23:55

fionama0214 发表于 2014-1-25 23:51

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不会，因为涂眼霜时候没有内部肌肉运动，所以牵拉会有皱纹。这就正好说明了不能直接通过闭眼或者挤眼睛锻 ...

这样啊，那我去试试法令纹的，有效果了来汇报~~

作者: 小伊布布 时间: 2014-1-26 09:38
我也觉得像高圆圆，美女皮肤真好，能否请教如何保养皮肤的啊？

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