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标题: PM2.5伤肺伤心伤呼吸 读懂空质预报远离危害 [打印本页]
作者: flyingkiller 时间: 2013-1-15 14:55
标题: PM2.5伤肺伤心伤呼吸 读懂空质预报远离危害
空气质量预报分为六级
根据新颁布的《环境空气质量标准》，空气质量分为六级，从好到差分别用绿、黄、橙、红、紫、褐红六种颜色表示。
一级空气质量表示为绿色，类别为优，此时基本无空气污染，各类人群可正常活动。
二级表示为黄色，类别为良，此时空气质量被认为是可以接受的，但某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响。
三级表示为橙色，类别为轻度污染，此时，易感人群症状有轻度加剧，健康人群出现刺激症状，儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼。
四级表示为红色，类别为中度污染，此时，进一步加剧易感人群症状，可能对健康人群心脏、呼吸系统有影响。
五级表示为紫色，类别为重度污染，此时，心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状。
六级表示为褐红色，类别为严重污染，此时，健康人群运动耐受力降低，有明显的强烈症状，提前出现某些疾病。
如何应对PM2.5的危害
应对PM2.5，市民可以从以下几方面来躲避伤害：
一是外出戴口罩，回来勤洗口鼻。大雾天长时间待在户外者应佩戴口罩。最好选择N95型及类似功效的口罩，如8210型或9322型等防尘口罩，它们对于这种可入肺颗粒的过滤效果至少能达到95%。回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口，最好用棉签蘸自来水或生理盐水清洗鼻腔。
二是减少室内污染。不吸烟，远离二手烟；灰霾天气少开窗，可以养点花花草草；使用空气净化器，可以对PM2.5有很好的吸附效果，但在使用时要注意勤换过滤芯。
三是尽量多吃富含维生素的水果和蔬菜。常吃银耳、黑木耳、海带、胡萝卜等，都具有不错的抗粉尘功效。
作者: china_120 时间: 2013-1-15 16:19
最好是逃离这个鬼地方啊
作者: flyingkiller 时间: 2013-1-15 18:10
china_120 发表于 2013-1-15 16:19
最好是逃离这个鬼地方啊
广州空气质量怎么样
作者: china_120 时间: 2013-1-15 18:17
flyingkiller 发表于 2013-1-15 18:10
广州空气质量怎么样
也不乐观，PM2.5 达到200多 中度污染
作者: flyingkiller 时间: 2013-1-15 18:20
china_120 发表于 2013-1-15 18:17
也不乐观，PM2.5 达到200多 中度污染
好多人外出都买了口罩，你也要注意呀
作者: china_120 时间: 2013-1-15 18:39
flyingkiller 发表于 2013-1-15 18:20
好多人外出都买了口罩，你也要注意呀
多谢关心，前段时间买了3M 9002，正在使用中......
作者: flyingkiller 时间: 2013-1-15 18:44
china_120 发表于 2013-1-15 18:39
多谢关心，前段时间买了3M 9002，正在使用中......
那是什么东东，有什么用
作者: 长长长长长长长长 时间: 2013-1-15 19:04
这些天各地都是雾霾。
作者: flyingkiller 时间: 2013-1-15 19:09
忐忑妞 发表于 2013-1-15 19:04
这些天各地都是雾霾。
是啊，空气很差
作者: china_120 时间: 2013-1-15 19:17
china_120 发表于 2013-1-15 18:39
多谢关心，前段时间买了3M 9002，正在使用中......
就是3M出品的一种防尘口罩，带过滤阀。比外面那些一次性的好用很多。
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