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标题: 白天昏睡晚上精神更易肥胖 [打印本页]

作者: flyingkiller 时间: 2012-6-8 00:11
标题: 白天昏睡晚上精神更易肥胖

白天昏昏欲睡，晚上精神百倍；工作日起早贪黑，周末抱着枕头睡到晌午——这是很多现代人的生活状态。越来越多的人背离了人体自然的生物钟，强迫身体按照工作生活需要不断调整作息。

半数以上的人生物钟时间与现实时间相差超过两小时。“社会生活时差”越大，导致肥胖的概率越高。这是由于人们会在身体没有做好消化准备的时候吃饭，从而影响到身体的消化吸收和体内脂肪的形成。除了肥胖，生物钟的紊乱还可能导致患癌症和糖尿病的几率提高。

作者: 深蔷浅薇 时间: 2012-6-8 00:28
完蛋了我就是晚上精神白天昏睡型的

作者: pkrongcy 时间: 2012-6-8 09:59
我每天6 点就要起来，晚上7点才回到··每天感觉都不够睡··现在又想睡了

作者: xiexienixin 时间: 2012-6-8 11:58
嘿嘿，还好我不是。

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