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标题: 牙套新人的吃货经验贴 [仅供参考] [打印本页]

作者: nieniecha 时间: 2012-6-7 21:08
标题: 牙套新人的吃货经验贴 [仅供参考]
本帖最后由 nieniecha 于 2012-11-7 17:55 编辑

（一）
箍牙一个月了，从什么都不能吃到基本上什么都吃，当然医生禁止的除外，O(∩_∩)O哈哈~

1、刷牙
基本上三餐后都会刷，越来越享受刷牙的过程，有时候也会出去吃，一般都是回到家第一时间刷，其实习惯了一点都不觉得麻烦。

2、第一阶段——基本上不能嚼东西
鲜贝鸡肉粥：鲜贝、烧好的咸鸡加葱姜酒和米一起煮粥，可以放一点糯米，这样粥会比较黏，不放鸡肉的话也可以放其他肉类，如果煮烂了还是嚼着不舒服，就不要吃肉了，鲜贝和粥应该不会有什么问题。
蒸蛋：这个大家都会吧，一样的，可以放一些蛤蜊之类的。
煮萝卜：这个纯属个人喜好，白萝卜切片用水煮烂后蘸酱油吃。
蒸南瓜：可好吃了，切一半，带皮用微波炉叮，然后用勺子挖了吃。
蔬菜沙拉：土豆、豌豆为主，视情况可以放入黄瓜、小番茄之类的。
香蕉：最容易吃的水果了，我想西瓜应该也还可以，其他的切成小块，勉强可以吃。
牛奶、酸奶、巧克力酱
蜂蜜柠檬茶：鲜柠檬切片在蜂蜜中腌一周左右，喝的时候倒出来冲凉水，热水可能会有点苦的。

3、第二阶段——基本可以吃，局部痛得厉害
水饺、包子、面条
鱼肉：荤菜以鱼肉为主。
蹄髈汤：肥肉和烧得烂的猪肉这个时候就没什么大问题了。
各种绿叶菜。
下馆子的话推荐寿司、烤鱼、冰火菠萝油o(*≧▽≦)ツ

4、第三阶段——就每个月最后一周的样子，敞开吃
悄悄说
偶去吃了小龙虾，这个就不要效仿了，因为不敢用牙，剥得手都抽筋了，但是真的很爽呢。

现在是新一轮第一阶段，我争取慢慢多开发点吃的。

（二）
立秋了，小更新一下。
先说说最近牙牙的情况，差不多是第四个月了，本来以为可以很适应就没有一开始反应那么大，但是上次加弹簧和这次加力不舒服的感觉还是很明显呢。

首先还是刷牙
之前一直更注意有牙套的部分，上边的牙出现牙缝以后还蛮容易出血的，有几次牙龈也肿得厉害，但是只要认真刷干净情况就会好转。
不过最近发觉后面没有牙套的地方也同样要非常重视，特别是固定住牙套的那几个大牙周围，会出现牙缝，而且很难刷，不刷干净的话就容易发炎，有好几次都是晚上刷最后一遍的时候才把垃圾刷出来的，想想真是后怕，但要是太用力了对牙龈伤害又很大，所以还是选择把牙刷泡软一点刷。

然后是零食
正餐吃得少了以后就很容易饿呢~
奶茶：绿茶煮了以后加巧克力酱和牛奶，虽然口味不算特别顶级，但是比外面买的吃得安心许许多多。
泡芙、哈斗、各种蛋糕：这个自不必说，主要我不是很喜欢吃面包啦。但是中式的面饼之类就不推荐了，虽然软但是比较韧不太能嚼的。
绿豆百合汤：夏天很适合的饮品。
冰激凌：其实以前我不太吃的，但是这个超级适合牙套族呢，入口即化啊，一般就吃带勺子的那种，棒冰就免了。

（三）
纪念一下今天这个惨淡的日子，去医院复诊的时候钱包被小偷偷了，[伤心](；′⌒`)，化悲愤为食欲，继续更。
之前上过弹簧了，今天上了橡皮筋，最近的烦恼有两个：一是固定牙套大牙后面有个牙缝，几乎每次都会塞牙，而且很难刷干净，弄得我非常紧张；二是，不知道是不是零食，特别是甜食吃得有点多的缘故，刷牙的时候感觉有些牙齿酸到不能碰，因此没办法用力刷了。我想到的对策是少吃甜食、少吃肉。。。个么，吃什么呢？？
1、芋艿，白煮蘸酱油吃，有一次买回来放了很久，才煮了吃，可能因为太干了，煮了之后皮反而非常容易拨，很好吃的，不过一般都不会忍住放那么久啦。
2、藕合，妈妈做的时候非常考究，我自己就简易版了，中间肉糜可以少放一点，就图一点鲜味，面粉也薄一点，炸的时候油少一点火小一点，不贪图油炸的香味，熟了就可以了，藕本身的香味就很好了。
3、美式咖啡、牛奶、酸奶、绿茶，代替零食解馋。
4、乌冬面和沙拉的组合，炒乌冬拌点沙拉酱，虽然听上去有点不搭，不过口味还蛮好的，配上爽口一点的蔬菜就不会腻了。
先这些吧，希望各种状况快点好。
（四）
立冬了，来冒个泡，拉橡皮筋第二天，各种难受，吃饺子都痛555

作者: 深蔷浅薇 时间: 2012-6-7 21:49
我戴着牙套也吃小龙虾的不过都很小心虽然这玩意吃不好但是味道太美味了无法抵挡啊呵呵

作者: na`na`zi`` 时间: 2012-6-7 22:51
其实除了第一周
其他时候基本大部分可以吃
有些吃的时候小心点就好了

作者: rвmx 时间: 2012-6-7 23:21
凡是硬的我都不吃！在外面会点一些能吃的菜，豆腐，鱼之类的（前提是非油炸或烤的！）

作者: flyingkiller 时间: 2012-6-8 00:01
小龙虾建议不要吃

作者: 婷婷stt- 时间: 2012-6-8 00:43
我也吃小龙虾了，不过是我妈剥肉给我吃

作者: 大金刚 时间: 2012-6-8 01:50
谁也不能阻挡我吃喝的坚定意志！谁拦着我，我跟谁急！包括牙套！

作者: mickey19890617 时间: 2012-6-8 09:44
我才是戴牙套第三天，前两天都是喝粥过来的

作者: pkrongcy 时间: 2012-6-8 10:38
我拔牙后直接吃饭了··请帮我投票哦··，我是5号http://www.yataohome.com/tp/poll.php?id=6

作者: xiexienixin 时间: 2012-6-8 11:42
楼主很厉害啊，总结得非常好。

作者: goodbear 时间: 2012-6-8 12:29
最近新闻看多了，我把标题看成了牙套的吃人经验。。。。。。。

作者: 喜喜 时间: 2012-6-9 10:15
这贴子好啊，楼主辛苦了，我正在愁吃啥呢

作者: xoxojoy 时间: 2012-6-11 22:39
戴牙套幾乎什麼都吃的飄過
前兩天還啃了一下豬蹄但只咬下來了比較大塊的肉靠骨頭的部位咬不動

作者: nieniecha 时间: 2012-6-16 22:17

xiexienixin 发表于 2012-6-8 11:42

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楼主很厉害啊，总结得非常好。

哈，谢谢鼓励，最近因为有事忙饮食异常混乱，慢点好好更一下，夏天了呢~~

作者: xiexienixin 时间: 2012-6-17 13:17

nieniecha 发表于 2012-6-16 22:17

登录/注册后可看大图

哈，谢谢鼓励，最近因为有事忙饮食异常混乱，慢点好好更一下，夏天了呢~~

那就期待你的更新哦。

作者: 嬭___瓶。 时间: 2012-6-27 19:45
我现在超级想吃火锅的啊~

作者: chuxiaotong 时间: 2012-7-6 16:34
今天刚戴牙套。。正愁吃什么呢。。楼主的总结很全面啊。。带牙套也不能亏了自己

作者: Ivanka916 时间: 2012-7-8 22:57
昨天弄完牙很不乖地去吃了牛扒，结果是掉了一颗，明天要去复诊

作者: qingqing723 时间: 2013-3-10 10:45
学习学习

作者: (^o^)/ 时间: 2013-3-11 08:36
刚上牙套，各种吞的

作者: 珠光淘气 时间: 2013-7-26 11:25
谢谢楼主，给我很多启发啊，
今天是我上牙套第九天了，我还只装了上面的牙套，平时几乎没有感觉，磨嘴就抹点保护蜡，但是吃东西叩齿时就很难受，
所以最近几乎就是吃各种糊糊、蒸鸡蛋、蒸豆腐。今天去学楼主买点南瓜、土豆的来吃！

作者: ColorOfThePast 时间: 2013-7-28 16:07
牙套第二天，感觉睡觉更要命！因为我会在睡梦中无意识的磕牙，总是疼醒！

作者: SNOOPY-00 时间: 2013-7-29 18:30
牙套第四天，嘴巴里面都被牙套的钢丝划破了

怎么办啊？？！！

作者: 遇见即注定 时间: 2013-8-4 22:28
果断收藏！谢谢！

作者: A500♂潇洒哥 时间: 2013-8-12 14:44
大概过多久可以咬食呢

作者: 清歌 时间: 2013-8-13 19:39
向大家推荐一个叫花生酱的东西。。真的补充营养还容易入口来着，我买的skippy的看起来色相很好也不腻~

作者: 寒窗 时间: 2013-8-25 13:13
写得太美味了!

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