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标题: 床上做20件事会有损健康 [打印本页]

作者: flyingkiller 时间: 2012-4-25 21:40
标题: 床上做20件事会有损健康

1.带妆睡觉：残留的化妆品堵塞毛孔衰老速度加快。

2.带胸罩入睡：诱发乳腺肿瘤。

3.带饰物入睡：局部皮肤容易老化。

4.微醉入睡：容易患心脏病和高血压等疾病。

5.睡前生气：使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千。

6.睡前饱餐：食物刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡。

7.睡前饮茶：刺激中枢神经，使人兴奋。

8.睡前剧烈运动：大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来。

9.枕头过高：容易造成“落枕”，长期高枕，易导致颈部不适或驼背。

10.枕着手睡：久而久之还会产生“返流性食道炎”。

11.蒙头睡觉：易做噩梦，醒后则会感到头晕、乏力，精神萎靡。

12.张口呼吸：极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。

13.对着风睡：易受凉生病。

14.坐着睡：加重脑缺氧，导致头晕、耳鸣现象。

15.相对而睡：一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足。

16.露肩而睡：风湿，关节炎，关节酸胀疼痛。

17.不关电热毯睡觉：抗御病菌的能力下降，易导致感冒。

18.储存睡眠：人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是无益的。

19.睡眠不足：加速脑细胞的衰退。

20.透支睡眠：白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。

作者: 日光倾城～ 时间: 2012-4-25 21:53
以前我一直喜欢张口呼吸

作者: flyingkiller 时间: 2012-4-25 21:57

日光倾城～发表于 2012-4-25 21:53

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以前我一直喜欢张口呼吸

你咋知道呢

作者: aiai若希 时间: 2012-4-25 22:01

日光倾城～发表于 2012-4-25 21:53

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以前我一直喜欢张口呼吸

我也是的。因为以前是龅牙啦，嘴巴无法自然闭合的！戴了牙套后就不会啦～{:soso_e106:}

作者: 日光倾城～ 时间: 2012-4-25 22:02

flyingkiller 发表于 2012-4-25 21:57

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你咋知道呢

嗯？总是会张着嘴巴睡觉哦。。不过现在要好些了，特别注意纠正这一点的

作者: vino_tanxia 时间: 2012-4-25 22:11
枕着手睡那么大危害啊

作者: 丶尛枫 时间: 2012-4-25 22:11

aiai若希发表于 2012-4-25 22:01

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我也是的。因为以前是龅牙啦，嘴巴无法自然闭合的！戴了牙套后就不会啦～

{:soso_e120:} 哈~

作者: 爱美的MM 时间: 2012-4-25 22:32
听说张口睡觉会变爆牙，现在我都特别注意了。

作者: 爱美的MM 时间: 2012-4-25 22:32
又被偷了4个草莓

作者: 小桥 时间: 2012-4-25 22:33
我也不喜欢电热毯，但是这几天连着用了6天，鼻子都要出血了，木有办法啊盖了两床被子都冷

作者: aiai若希 时间: 2012-4-25 22:38

丶尛枫发表于 2012-4-25 22:11

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哈~

{:soso_e143:}可以想像以前睡觉的样子有多么的丑！

作者: flyingkiller 时间: 2012-4-25 22:43

vino_tanxia 发表于 2012-4-25 22:11

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枕着手睡那么大危害啊

我平时也会这样，以后注意

作者: flyingkiller 时间: 2012-4-25 22:43

aiai若希发表于 2012-4-25 22:38

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可以想像以前睡觉的样子有多么的丑！

你换头像了？

作者: flyingkiller 时间: 2012-4-25 22:45

爱美的MM 发表于 2012-4-25 22:32

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听说张口睡觉会变爆牙，现在我都特别注意了。

真的吗

作者: aiai若希 时间: 2012-4-25 22:46

flyingkiller 发表于 2012-4-25 22:43

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你换头像了？

嗯嗯！下午换的！发现现在变得臭美了，没事就来两张自拍！

作者: 爱美的MM 时间: 2012-4-25 22:47

flyingkiller 发表于 2012-4-25 22:45

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真的吗

呵呵，我也是听说的

作者: flyingkiller 时间: 2012-4-25 23:11

aiai若希发表于 2012-4-25 22:46

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嗯嗯！下午换的！发现现在变得臭美了，没事就来两张自拍！

好啊，经常换换

作者: aiai若希 时间: 2012-4-25 23:44

flyingkiller 发表于 2012-4-25 23:11

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好啊，经常换换

不会太自恋吧～{:soso_e128:}

作者: xiexienixin 时间: 2012-4-26 10:24
就知道带饰物睡觉不好，所以干脆不带了。

作者: 独一无二的梦 时间: 2012-4-26 14:12
不知道，睡着了谁管这些

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