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标题: 饮食瘦脸术告别小圆脸 [打印本页]

作者: flyingkiller 时间: 2012-4-2 18:48
标题: 饮食瘦脸术告别小圆脸
本帖最后由 flyingkiller 于 2012-4-2 18:51 编辑

1. 西洋芹+牛奶美白燃脂的不二选择

牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的营养价值也很高，还有促进口腔活动的功能。西洋芹作为食材，清脆爽口，可以降血脂哦！把两根西洋芹与牛奶一起用料，可以促进脸上脂肪燃烧，起到瘦脸的作用！

2.冬瓜+玉米汤类瘦脸佼佼者

点餐时，我们常让侍者推荐一道清淡的汤，而经常也会听到冬瓜海鲜汤；但这次小编为大家推荐的是DIY冬瓜玉米汤！这款汤可以去脂肪，去水肿，是瘦脸汤类的佼佼者哦！做法也很简单，记住一个要点：少放盐，持续喝一至两个月，效果就会慢慢显效啦！

3.胡萝卜+蜂蜜不可或缺的每日一饮

蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡萝卜含的各种维生素很丰富，两种食材百搭到一块，是不错的美食瘦脸术，真是太对味儿了！做法很简单，榨一杯新鲜的胡萝卜汁，然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用啦！每天清晨起床后，喝上一杯，美容、排毒、还能消除脸部的水肿哦！

4.纳豆日本mm的最爱食材

纳豆是日本mm们瘦脸食谱中的常客，它富含丰富的钾，可以说是日本人健康长瘦的食物之一；将纳豆放入豆浆机中榨成汁，每天当成饮料喝吧！

5.柿子干强烈推荐的瘦脸水果

柿子干甜腻可口，对于想瘦脸又爱吃甜食的女生们，它将是一个最佳选择！它营养价值很高，一个柿干的维生素C，基本就满足一天所需用量的一半，而且还帮助肠胃消化！但食用时要注意不能与海带、紫菜、萝卜等同食哦！

作者: xiexienixin 时间: 2012-4-2 18:56
希望会有效果哦。

作者: xiexienixin 时间: 2012-4-2 19:08
西洋芹是普通的芹菜吗？

作者: flyingkiller 时间: 2012-4-2 19:40

xiexienixin 发表于 2012-4-2 19:08

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西洋芹是普通的芹菜吗？

应该是吧，我也不知道。

作者: 薏苡 时间: 2012-4-3 08:58
真是减肥的好季节啊。

作者: xiexienixin 时间: 2012-4-3 10:38

薏苡发表于 2012-4-3 08:58

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真是减肥的好季节啊。

可惜很难坚持。

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