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标题: 5个坏习惯让美容觉变毁容觉 [打印本页]

作者: 薏苡 时间: 2012-3-29 10:05
标题: 5个坏习惯让美容觉变毁容觉
5个坏习惯让美容觉变毁容觉：
1.电视离床太近，电视机的光线和画面都会影响睡眠；
2.白天打盹，如果你夜晚的睡眠不好的话，尤其应该注意不要在白天打盹；
3.睡前饮酒。喝酒会让你口渴，也会让你起夜次数更多；
4.让宠物上床。狗狗会打呼噜，猫咪则会走来走去；
5.睡太多。

作者: 薏苡 时间: 2012-3-29 10:06
我总是觉得睡不够来着。

作者: aiai若希 时间: 2012-3-29 12:33
我也是,总觉得睡不够.半夜才睡,早上又不愿意起床!

作者: 薏苡 时间: 2012-3-29 13:33

aiai若希发表于 2012-3-29 12:33

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我也是,总觉得睡不够.半夜才睡,早上又不愿意起床!

我睡很久的话过一会儿还是会困啊，而且也很爱赖床。

作者: aiai若希 时间: 2012-3-29 13:42
本帖最后由 aiai若希于 2012-3-29 13:44 编辑

薏苡发表于 2012-3-29 13:33

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我睡很久的话过一会儿还是会困啊，而且也很爱赖床。

一样一样,今天早上睡到十点半了才起床!{:soso_e125:}这会儿又想睡了!

作者: 薏苡 时间: 2012-3-29 13:44

aiai若希发表于 2012-3-29 13:42

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一样一样,今天早上睡到十点半了才起床!这会儿又想睡了!

不用上班真好啊。快去午睡吧。

作者: aiai若希 时间: 2012-3-29 13:49

薏苡发表于 2012-3-29 13:44

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不用上班真好啊。快去午睡吧。

要是中午睡了,那晚上怎么办,不到一两点又睡不着.恶性循环啦!!

作者: 日光倾城～ 时间: 2012-3-30 17:41
周末时最早是十点半起订呀，总是觉得睡不够，难道也让人累。。。

作者: 薏苡 时间: 2012-3-30 17:43

日光倾城～发表于 2012-3-30 17:41

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周末时最早是十点半起订呀，总是觉得睡不够，难道也让人累。。。

看来睡眠质量都不好啊。

作者: 薏苡 时间: 2012-3-30 17:43

aiai若希发表于 2012-3-29 13:49

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要是中午睡了,那晚上怎么办,不到一两点又睡不着.恶性循环啦!!

那就少睡一点行吗？

作者: 日光倾城～ 时间: 2012-3-30 17:46

薏苡发表于 2012-3-30 17:43

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看来睡眠质量都不好啊。

是啊，所以要多睡会。。

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