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标题: 经常刷牙会不会对牙齿也不好了？ [打印本页]

作者: 爱宠迷 时间: 2009-6-25 18:41
标题: 经常刷牙会不会对牙齿也不好了？
除了一天3顿饭后我会刷牙，用牙刷，挤牙膏～～～

偶尔中途我吃了东西，漱口都漱不掉一些牙套上的残渣，我就会用牙刷、牙缝刷，又刷，但不挤牙膏，刷刷牙齿表面，缝隙，这样可以吗？

太经常刷牙了会不会不好？？？

作者: 四大家的托 时间: 2009-6-25 18:57
本帖最后由四大家的托于 2009-6-26 11:56 编辑

刷牙最好一天不超过三次，也不要饭后紧接着就刷，隔上半小时（补充下，我这里都指用牙膏的刷）；漱口和牙线是可以的。

次数还在其次，刷牙方法不正确对牙齿损伤更大。比如横向幅度过大、用力过猛

作者: 32号我嫁你 时间: 2009-6-25 19:06
我一天7吃最少，医生没说不好，还有我一个做牙医的朋友天天如此啊。如果不好，人家牙医不懂吗？

作者: Cheese°Cake 时间: 2009-6-25 19:08
我一天5，6次

真是恐怖

作者: 鱼大吉 时间: 2009-6-25 19:13
没有关系的了，吃了就刷吧，一定要用软毛的牙刷

作者: 四大家的托 时间: 2009-6-25 19:51
标题: ，
本帖最后由四大家的托于 2009-6-26 11:53 编辑

我一天7吃最少，医生没说不好，还有我一个做牙医的朋友天天如此啊。如果不好，人家牙医不懂吗？
32号我嫁你发表于 2009-6-25 19:06

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编辑下，说细点。以免引起不必要的口角。 :）

我也是以前在某些书上看到的，要么是邱蔚六他们编的一套六本的口腔知识小册子，要么就是口腔学生的口腔预防医学教程。书都不在我手，具体难以查实了。

我印象中，大意有这样子几个点：
一、据医学统计，刷牙8小时候后牙面上牙菌斑浓度就恢复到刷前水平。所以一天刷三次是必要的。
二、理论上讲多于三次也没问题，但不是刷得越频越好，因为口腔本身是个生物环境，唾液中有许多人体自身分泌的酶和化学物质，对人体起特定的作用，比如杀菌，助消化等。牙膏中虽然基于上述考虑基本不含杀菌成分，但每次刷牙还是会打乱口腔环境的生化平衡。频度过高并不利于口腔的自洁。因为口腔内杀菌的主力还是唾液自身所含容菌酶，刷牙主要起到把大块的牙菌斑从牙面磨碎、擦下的作用，是辅助性的。
三、而实际生活中，一般人都或多或少有刷牙方法上的不正确。结合实际效果看，增多刷牙次数所带来的正面影响并不明显，反而是把刷牙方法中不正确因素所带来的负面影响放大了。比如加剧牙龈损伤等。
四、对于无法保证一天三次的人，至少保证早晚刷，如果连早晚也不能保证，要确保晚上睡前刷。因为人体休眠后体内节律放缓，唾液分泌量下降，口腔内微生物的滋生就加快。所以睡前刷牙怎么也得保证。

比单纯刷牙次数更重要的是质量。保证每次刷牙都认真、彻底、刷出效果，每个牙位、牙缝都刷到位。

当然如果确实对自己刷牙方式的科学性很有信心，增加次数也应该是无妨的罢。不过这最后一句是我自己臆测的，书上没这么讲过。

p.s. 以上说法都是针对大众人群。至于戴上套的情况下刷牙的频率和次数应当如何就不清楚了。我是有些没看清lz提问的前提。而且不用牙膏的话，那基本就和牙线等效。可能也算不得一次刷牙。

作者: EVE 时间: 2009-6-25 21:39
我一吃东西就刷,昨天复杂医生还赞我牙齿刷得很干净,牙齿比戴牙套前好呢

作者: surui 时间: 2009-6-26 09:07
[quote]我一吃东西就刷,昨天复杂医生还赞我牙齿刷得很干净,牙齿比戴牙套前好呢

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EVE 发表于 2009-6-25 21:39

我也是一吃东西就刷牙，怎么我的牙会变得黑黑的呢，医生也不明其理，我平常也不喝那些茶呀，咖啡可乐之类的东东，真是好郁闷呀！

作者: 茉莉&覆 时间: 2009-6-26 09:13
哈哈，我是来看看学习的。

还没带呢...

作者: na`na`zi`` 时间: 2009-6-26 10:03
我一般都是吃晚饭用牙膏刷牙
中途又吃东西的话就直接用牙刷刷干净就好
不用牙膏

作者: 薏苡 时间: 2009-6-26 10:13
我也一天3次以上，觉得最重要的是要掌握刷牙的方法.

作者: 美中不足 时间: 2009-6-26 10:22
之前我也在考虑这个问题

作者: mayday_candy 时间: 2009-6-26 10:31
我一吃就刷……

作者: 小汐宝贝 时间: 2009-6-26 12:53
牙牙是个大问题啊```

作者: c多c多 时间: 2009-6-26 14:44
我带上牙套之后医生给我一个注意事项的纸条，上面第一条这么写的，我抄给你看啊：每天至少刷5次牙——早晚及三顿饭之后，饭后可不用牙膏，刷牙的方法是竖刷，因为横刷会把托槽刷掉；动作要轻柔、要慢，每次3-5分钟，快也容易把托槽刷掉；牙齿的每一面都要刷到，特别是卡在钢丝的后面部位，如不在家吃饭则请随身带把牙刷。如不刷干净则会引起细菌繁殖，导致牙龈红肿、出血、口臭、牙齿生龋洞。

作者: 小虾米 时间: 2009-6-26 16:09
我喜欢挤很多牙膏刷牙！

作者: 猫毛 时间: 2009-6-26 16:18
8# surui

好象听说跟口水的分泌也有关系的。。。。
我的牙牙也变的比以前黄了...

作者: SnowAngel 时间: 2009-6-26 16:51
我吃完东西就刷，一天至少至少4次。每次都有挤牙膏。

作者: littlejulie 时间: 2009-6-26 16:56
我一天至少4次~起床后先刷一次，据说是那时牙齿容易受到侵蚀，所以刷牙增加保护，然后吃完早饭后，我就不用牙膏，大概刷刷，用牙缝刷~因为一下子刷2次怕吃不消~

作者: 懒羊羊 时间: 2009-6-26 17:04

我一般都是吃晚饭用牙膏刷牙
中途又吃东西的话就直接用牙刷刷干净就好
不用牙膏
na`na`zi`` 发表于 2009-6-26 10:03

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啊···领教了1·11······

作者: 瞎子 时间: 2009-6-26 18:26

反正吃完东西就刷~~~每次都是很认真很小心的刷啦```

作者: 倾城之变 时间: 2009-7-8 09:21
我也是吃完就刷,水果一般都榨成汁,再用吸管喝,反正除水之外的饮料,全用吸管.不吃零食的情况下,一天4次,吃零食后,马上会刷.

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