方舟 发表于 2011-2-8 10:21:45

维生素B和C能长期吃吗？

为了预防口腔溃疡，维生素B和C能长期吃吗？

浅の唱 发表于 2011-2-8 10:33:40

可以，但不能过量食用，我觉得维生素这东西还是从食物中摄取吧，不会有什么问题。

霰尔 发表于 2011-2-8 11:18:26

最好的办法是多吃水果，我现在每天吃两个苹果啦啦啦啦啦

Aprils 发表于 2011-2-9 10:44:38

如果是保养品那种还是可以的吧，只要控制好量，但是个人觉得就像楼上所说，能通过食补的咱尽量少吃这些药片，药食同源嘛，没什么比合理膳食最好的保养品了。

枆噗M9迎v 发表于 2011-2-9 11:21:15

我没吃过耶。。水果蔬菜也没有很专门为了戴牙而吃。跟以前一样。也没见有什么不好的情况。。药是三分毒。楼主还是不要过多食用。

暙珃< 发表于 2011-2-11 21:33:05

这些东西也要适量吃，毕竟都不是天然的东西。多吃些新鲜蔬菜和水果还是王道！！
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