有没有可以快速减肥的
暑假一下胖了好多
迫切要减肥啊
我不运动就像我不化妆 裸妆都没有
回复 61# 阿迷
如果说快速减肥，我还真的没这方法。因为保持体形是一项长期性的任务。其实很多女生体重都很正常，但是都说要减肥。瘦得像根麻花一样其实是很恐惧的，太瘦了对身体不好，年纪再稍微大一点的话会很显老。个人觉得稍微有点肉肉的女生更美更健康。
既然从不运动，那只能从食物出发了。我也有一点小小的经验可供参考，因为除了瑜珈我也从不运动：
1。早餐和中餐任吃，晚餐5，6点以后不要再吃东西，水果和水例外。我每次吃消夜肉长得特别快，一停马上就恢复到以前。当然拉，每个人体质不一样。但是这个最好坚持。
2。不吃或者少吃淀粉类食物，包括米饭。菜可以任吃。我身边有几个这个的朋友，减肥有成功的有失败的。失败的原因就在于受不了米饭的诱惑。
我那是虚胖。身上肉都松松软软的。这一胖很多衣服都不能穿了。好愁人啊。晚饭已经一周没吃了。我要坚持到底。
回复 63# 阿迷
虚胖的话很容易瘦下来的，但是结合运动是最快的。如果实在不想运动，那就坚持晚上少吃点。
嗯 我坚持~~~
回家一趟。。晒黑不少。。美白开始。。。
木木 求淡妆宝典
要准备虾米工具啊东东啊
具体怎么化啊
求扫盲 我快该面试了还啥也不知道
皮肤不黑 感觉毛孔大
具体空间有
临时抱佛脚 什么东西都没有
回复 67# 阿迷
去空间看你照片啦，皮肤肤质不错呢，白白的，眼睛也很大。
首先，我深切的希望你能戴隐形眼睛，那么漂亮的眼睛怎么让眼镜给遮住了。
化淡妆的话准备几样东西就可以了：
1.隔离霜或者BB霜，颜色的话选最贴近你肤色的。
2.眉笔，选棕色的。
3.黑色防水眼线笔和黑色睫毛膏。
4.唇膏，选淡淡的颜色，不要含珠光的。
嘻嘻 戴了好多年眼镜了摘下来自己都好不习惯
听你这么说好象还是挺容易的哈
没有那么多东西不然我会晕的
过几天就去买
爱死你了 木木 么么~
回复 69# 阿迷
tata$132 化妆的目的就是把美的变得更美。眼睛是心灵的窗户，也是视觉的对焦点，所以眼睛漂亮了，整体感觉就好了。你不要浪费了上天赐予你的那么好的条件。
隐形眼镜的好处：
1.让人眼睛有神。
2.漂亮。
3.戴的时间长了，还会让眼睛变大。
坏处：麻烦了点，一天的佩戴时间不要超过八小时，眼镜盒要一个星期用开水消毒一次。
我一般是上班或者出去玩才带隐形，平时就是戴镜片的。
淡妆的话有那几样就完全足够了，简单大方。眼影和腮红的话可以省略，因为这两样东西用的不适当会适得其反，一般情况我不建议用。