男，整牙前26，下牙套28岁，过年29岁（并不想接受这个事实）历史1年9个月零5天。
一：戴牙套前牙齿状况
大家可以看下图，下牙拥挤（几度到现在也没记住），不明显的地包天（专业名词叫什么也忘了），诉求就是希望排齐。以前在媒体工作，出镜被同事吐槽过长嘴说话像缺牙一样，换了行业仍然耿耿于怀。小时候怕疼，拖到了26岁（虚岁27啦～）那年。
二：整牙心态
1.我知道大家都比较希望自己能弄成高露洁广告一样，一张嘴像拿尺子量着画出来的大白牙，整齐又光洁。但这真的要看你自己牙齿本身的形态了。我是天生那种牙齿形态不好的人，又爱磕瓜子。搞成这个样子已经心满意足。不要为难医生非要给你搞成明星钻石级别牙齿，他们不是贴面就是种牙（参考刘涛），牙是好看了，用起来真痛苦。总之不要过分追求完美，根据自己实际情况就好。
2.我知道大家最担心的问题问题除了第一点以外，还有就是什么“牙套脸，黑三角，片切牙齿敏感，法令纹”吧啦吧啦的，于是戴牙套前没日没夜的开始各种看帖子，一看看到后半夜。上学都没见你这么认真学习。然后第二天又纠结带不带…整不整……回环往复把自己搞得很焦虑。其实大可不必如此浪费时间，找个靠谱的医生，上面的问题都会帮你解决，20分钟面谈，你没完没了的自我纠结都会迎刃而解。焦虑的可能不是整牙这件事，而是你本人就是易焦虑体质。
3.不要没事搜百度，会更加制造焦虑感，什么我中缝不齐啊，戴牙套后悔了，整牙的危害，一大堆信息爆炸是出现在你眼前，这些都是妨碍你遇见更好自己的绊脚石。我颧骨凸出来了，我老了。废话，两年那么长时间谁不老。还是那句话，找个好医生，比啥都强。要相信专业的事情交给专业的人做。
三：整牙过程
1.前期：特别不适应，不适应很正常，任何一个人嘴里塞了那么多乱七八糟东西都难受。可能是男生的原因，耐受性好。一个月适应的不要不要的。啃排骨啃玉米啃螃蟹。只有每次加力的时候会疼，终于理解女生大姨妈为啥心情不好。每个月最怕去家里，一次疼7天，疼到心烦意乱但又充满期待。后期牙拍齐就不那么疼了。
2.中期：没有出现牙套脸，黑三角有，不明显。我自己也知道不可能没有，因为以前牙齿太不齐牙龈都挤萎缩了，不可能没有。牙龈萎缩？那是你不好好刷牙造成的啦～法令纹倒是有那么一丢丢，听说会恢复，30的人没法令纹，也是蛮奇怪的。哈哈。
后期：挂皮筋，调咬合，每天看自己有没有中缝对齐。天天盼着赶紧摘牙套。
四：医生选择
其实当时弄牙也是一时冲动，自己又很懒，所以微博随便一搜，定位“长春”就出来了好多类似的帖子。又看了牙套之家，一晚上就决定去了这家。因为看医生口碑还不错，关键价格又合理就决定了。吹一波遇到了好医生。不说技术，人真的很好。说点实际的，牙医普遍都温柔，抛开这点不谈。傻子都知道我这种牙拔了两颗马上拍齐，但王医生打动我的是告诉我这种面相不要拔，拔了脸会塌，确实花费时间长，但不伤害自己的牙；再实际的就是，托槽掉了不要钱，保持器不要钱，洗牙不要钱，磨牙不要钱，拔牙最低价。我真想问问王医生…你靠什么赚钱。很凑巧刷知乎刷到过他，签名大概是“经营一家不大的牙科诊所，不赚钱，但乐在其中”现在这样有情怀的医生不多啦。也羡慕人好话少技术好的王医生能找到自己喜欢做的事情并当成工作，祝福他～
最后想说的是，希望你能鼓起勇气，在还没老的时候做自己想做的事。不纠结，不焦虑。在整牙的这条路上遇到专业的医生过硬的技术和更好的自己。
图片为什么牙齿有的黄油的白…你要知道现在美颜可以美牙了…哈哈…两张是牙真实的颜色。嘴巴死（张嘴不大漏牙）拍照片咧嘴咧的很难受，喜欢的老铁…call个“1”～
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很接地气的分享
不错不错
哎，每天都很恐慌怎么办
回复 phone_bEgSXHCh2019-11-03 21:58哈哈哈哈。生活里恐慌的事太多啦。
回复 铂铂2019-11-03 21:58哈哈哈。感谢
回复 沫沫2019-11-03 21:58谢谢
嗯
加油
好