今年已经过半，你做过什么很酷的事情吗？
本帖最后由 洪慈憶 于 2017-6-3 21:34 编辑2017年已经过半下半年就像在过山车的下坡完全刹不住车
今年上半年你做过什么很酷的事情吗
如果你如数家珍细数一件又一件那说明你的上半年没有白过下半年请继续努力
如果你想了半天想不出做过什么很酷的事情 那可要先好好检讨自己了
很酷的事情是自己突破自己比如克服困难，攒足勇气做了以前打死都不敢做的事情
但是大白觉得最酷的是坚持一个事情让自己离美好更近一点点但是很多时候我们变成了这样的人 ▼雨点大，雷声小三分钟热度思想上的巨人行动上的矮子就拿减肥来说
如果你说的要么瘦要么死会成真你已经万劫不复
春天不减肥，夏天徒伤悲你的悲伤已经逆流成河你给自己那么多口号
却没有变现的勇气
道理看得透透的可是就是坚持不下来
坚持不下来？怪谁呢别人家的孩子怎么就坚持了呢
别人家的孩子代表：陈意涵每天坚持跑10公里伦敦时光周，别人在倒时差休息，大发醒来了沿着泰晤士河跑步去了从坚持10公里开始
大发也学会了坚持早起、吃早餐、和姜茶打坐、让自己平静下来
30多岁的人活成18岁元气满满我们总是羡慕着那些敢毫不犹豫起床奋不顾身去流汗运动别看啦！你也可以！
人生很短，潜力很大你以为的极限，只是别人的起点
人与人之间的差距你和“更好的你”的差距最终抵不过坚持二字
怎么坚持做一件事情呢？大白给你支招A.让坚持变成习惯 坚持最难熬的往往就是一开始当坚持的事情变成习惯就不再是难事
大家都听过21天习惯养成计划连哄带骗外加恐吓也要让自己坚持满21天
为了不打压士气最好以7天为一周期对于大白来说行之有效的办法就是心理暗示
“坚持一下，不就7天嘛！”“第一个7天都熬过了，第二个我也可以”B.关联法每天在固定时间做这件事情也有助于养成习惯
或者把想要坚持的事情和爱好关联起来晚上追剧之前的时间安排跑步计划瞬间动力满满了
C.开启记录、分享模式
记录自己坚持的过程每天坚持打卡
每天的打卡不是难事过一段时间再来看自己的打卡记录是非常有成就感的
现在互联网非常方便建议在社交平台打卡
一方面，无形中多了那么多“监督者”另一方面，或许还能找到志同道合的小伙伴D.找榜样
找到那个已经将坚持养成习惯的人告诉自己，别人能成功你也可以还有很多坚持的办法大家可以一起讨论让坚持成为一种享受真的不难
牙齿矫正要坚持吗？需要坚持的。
坚持好好清洁口腔坚持在约定时间排除万难去复诊坚持好好戴保持器......
这些都是牙齿矫正的习惯养成前期需要你坚持一下哦
牙齿矫正时间比较长这个过程本身就会要坚持
大白创建了微博话题#牙齿矫正打卡日记#，走，一起去打卡！记录你的矫正点滴。吼吼，大白每天也会打卡哦！大白陪你一起做矫正！
#牙齿矫正打卡日记#为了见证牙齿矫正盆友们的点滴努力而生，也为盆友们提供交流平台，你看，矫正的人这么多，我们是不是也要坚持一下下。当自己的坚持变成一种习惯时，给那些摇摆不定的人一颗定心丸。我们一起坚持，一起变美好。
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满眼都是水冰月 宝宝也快出生了
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