本人拔牙及带牙套以来的饮食总结
刚拔完牙，特别紧张，害怕得干槽症，后来证明是我多心了，现在牙洞已经长严实了。生理期不能拔牙。我是分两次拔牙的，每次两颗。拔牙后听医生的也是自己搜索的，一小时内吐出止血棉，24小时不能漱口刷牙，同时很尽量的忍着不用舌头舔舐牙洞，同时少或尽量不往外吐口水，防止血凝块脱落。前几顿都是吃的稀饭，骨头汤。同时拔牙第一天不能洗澡，因为热水会加大流血。第一天要用浸了冷水的毛巾敷脸，第二天用热水。不能用牙签等碰牙洞，它很脆弱。 本人刚戴上牙套，只是先戴了上面的，适应期牙齿酸软到只能喝粥和吃煮的很烂很烂的汤泡饭。适应期大概有8~9天。我记得很清楚，当时嘴馋，买了一碗皮蛋瘦肉粥，可是悲剧的是，皮蛋靠吞的，瘦肉吞都吞不下去。还有肉松和紫菜，这些长纤维绝对是我的噩梦，嵌塞在钢丝上，弄了十几分钟。牛肉要煮烂才能吃，不然会痛。从戴牙套开始我就开始了遵医生所说的，只要吃完东西就刷牙漱口，除了喝水以外，其他液体饮料都要漱口。刷牙是两只牙刷，正v和倒v各一只，牙膏随便吧，用温水刷牙，刷完用牙缝刷，晚上刷完牙会用牙线和漱口水。不过医生说漱口水不能代替牙刷，而且会有点影响味觉。 戴牙套后不能只用一边吃东西，时间长会造成大小脸等等。推荐牙友们可以吃鱼肉，还有吃蒸蛋时可以放些肉末，营养又美味，用砂锅熬粥，粥里面可以放点燕麦。骨头汤也很好，不过要炖烂，肉要剔下来吃。还可以吃各种蛋糕，不过吃完要刷牙漱口。冷饮什么的尽量别吃，牙齿会变得敏感，而且对女孩子也不好。
带牙套已经三个月了，感觉牙齿有了一些变化，身边人说我的脸型变好看了，嘴也不是很突了，估计是拔牙+牙套的效果，期待以后。
基本上吃完就要刷，喝完要漱口。 啊，我写错字了，标题是戴，不是带。 我也想去矫正，就怕颧骨会凸出，纠结啊 你拔了几颗，我今天开始要去拔牙，特别紧张
楼主好经验 哈哈 谢谢楼主分享经验，写得很中肯很详细，加分啦~~ 嗯，我拔了四颗牙，不用紧张，这意味着离结束又进了一步。今天又去带下面的牙套的，我想说我的牙好疼。医院里全是人，我7点半到的，结果人满了。。。。。。
嗯，感谢加分。
不用担心，牙齿整齐了，对面型也是有好处的，具体多问问医生。 :hug:感谢分享 漱口水不建议经常使用，一周两到三次就好了，破坏口腔正常菌群
只用过一种V字型，感觉另外一种应该也挺好用的 我是两种一起用的，每天用两支牙刷一起的。漱口水的确是不能经常使用。