【科普】牙齿矫正期间怎么保护牙齿健康
牙齿矫正虽然是个完美蜕变的过程不过带牙套的时候也会碰到各种问题，正所谓成功的路上总是充满坎坷；牙套带上了可是牙齿问题却接踵而来，很多都是由于清洁不到位造成的，那么我们应该怎么在矫正这个特殊时期保证我们的口清洁呢？矫正期间最有效的四种清洁手段分别是正畸牙刷、牙线、牙缝刷、漱口水 我叫它矫正清洁四剑客
不过东西虽然大家都知道不过使用起来可能有点困难
1、正畸牙刷
正畸牙刷和普通牙刷的区别主要在牙刷头。
正畸牙刷的刷头主要有V型和U型两种（顺着牙刷刷毛长轴），都是为了让开粘在牙齿上的托槽而设计，我认为仅仅用正畸牙刷不能完全清洁矫治器积存的食物残渣，还应该使用牙间刷，才能刷干净牙缝。
普通牙刷的刷头基本没有V型和U型设计，其余的形式很多。
（具体刷牙方法稍后会另开一贴进行图文讲解）
2、牙线
牙线：用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33cm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。两指间控制牙线的距离约1~1.5cm 。当有紧而通不过的感觉时，可做前后拉锯式动作，通过接触点，轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，注意不要硬压入龈沟以下过深的组织内。
在选择牙齿矫正的时候有的人选择的是传统的矫治器有的人选择的是隐形矫正，传统牙线对于隐形矫正是可以使用的但传统矫正器是清洁不到牙齿，这样我们可以试试水牙线（冲牙器）
1）使水流以适当的脉冲形式喷射冲击，或使水流中带入较多气泡也能有类似的振动冲击作用；
2）给水流中添加一些不同功能的助剂，例如加入微细的硬重砂粒以形成无数颗高速“子弹”，或加入一些增加清洁功能的表面活性剂等. 水柱的冲击清洁能力还与水柱大小有关系；
3) 通过改变水流脉冲的频率，达到与压力的最佳组合。 例如牙科诊所的专业洗牙机就是2万次以上的高频，从利用频率震动清洗物体的原理上看，频率越高，清洗效果越好。
使用方法：
在用餐后只要冲洗1——3分钟，就可以把牙缝里的食物残渣碎屑冲干净。冲牙器的高压脉冲水流产生的冲击是一种柔性的刺激，这样的水流不但不会弄伤口腔或脸上的任何部位，还有按摩牙龈的作用，感觉很舒服。要使冲牙器充分发挥护牙作用，最好是每次吃完饭后都能拿它冲一遍牙齿，养成另一种“漱口”习惯。一般来说，冲牙器使用清水就行，也可以加入漱口液或者镇痛消炎药，有针对性地强化一些效果。中老年人牙缝较大，用冲牙器更容易清除牙缝中的食物残渣。冲牙器与牙签相比，最大的优势在于，它无论怎么用也不会伤及牙齿表面或者牙周。
3、牙缝刷（个人认为最好用的）
牙缝刷与普通牙刷相似，分刷头和刷柄两部分，最大的区别只在于刷头的设计。牙缝刷的刷头呈锥体形，有不同大小的型号，适用于不同宽度的牙缝，可根据需要选择不同规格的刷头来清洁牙缝和牙面。而牙缝刷的刷柄有长短之分，当牙缝刷柄无损坏时，仅需定期更换新刷头即可，非常方便实惠。
使用方法：
J型牙缝刷使用方法：首先把刷头尽量紧贴牙齿的牙龈边缘，将牙缝刷斜向嵌入牙缝。将牙缝刷轻轻转动插入牙间齿缝，前后移动来清洁每个牙面的牙垢。牙缝刷使用完用清水洗净，干燥后盖上刷套存放。
V型牙缝刷使用方法：首先把刷头尽量紧贴牙齿的牙龈边缘，要将牙缝刷斜向嵌入牙缝。将牙缝刷轻轻转动插入牙间齿缝，前后移动来清洁每个牙面的牙垢。牙缝刷使用完用清水洗净，干燥后盖上刷套存放。
4、漱口水
漱口能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量，对于保持口腔清洁、预防口腔疾病大有益处。漱口的效果与漱口的时间、含漱的力量和次数有关。漱口的时间最好在刚刚进食后，
因为这时会有效地把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗出来，减少口腔内的细菌，并能减弱细菌的生长繁殖。
使用方法：
将清水含在口内，鼓动两腮与唇部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。然后，含约10毫升的漱口水，用上述方法漱1分钟。漱完后不要再用清水漱口。
（如果还有什么大家觉得不错的清洁手段还没有提到欢迎跟帖回复，给其他还在矫正或者打算矫正的亲们多点方法进行选择）
牙缝刷好用是好用，但是太容易坏了···· 不错 没有用过涑口水 矫正期间没用过牙线，现在下牙套开始用了，挺好的！ 牙齿清洁这几种方法各自都会有优缺点，大家选择最适合自己的就好了:) 欢迎有其他方法的童鞋进行补充 拔牙后 适合用漱口水吗
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