豆黑 发表于 2008-7-22 21:19:32

你的牙龈健康吗?

自从带牙套后,种种进食困难可能导致你营养摄取不够啊同志们!我的牙龈就不是很健康,我找了些方法,不知道有没有用,大家也可以推荐一下,谢谢了!

*多吃青菜,充足睡眠
缺维生素B2，多吃点胡罗卜，西红柿一系列

*多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃点维生素C.要注意清洁牙齿！

*使用佳洁士，以进一步帮助保护自己的牙龈。实验证明，佳洁士多合一牙膏会使您的牙龈更健康。

*使用软毛牙刷 用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处.刷牙龈边缘
刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

木木 发表于 2008-7-23 21:33:57

很赞同...........

TATA 发表于 2008-7-25 15:05:52

多吃青菜,充足睡眠
缺维生素B2，多吃点胡罗卜，西红柿一系列

tata$163 这个是真的，因为有段时间经常没有回家吃饭，
老在学校吃 工作餐，结果食堂的菜不好吃~~
导致我溃疡了。
哎~~~~没有营养，口里面就容易被刮破。

水儿清清 发表于 2008-7-27 18:58:36

*使用佳洁士，以进一步帮助保护自己的牙龈。实验证明，佳洁士多合一牙膏会使您的牙龈更健康。
真的
tata$130

qi332 发表于 2008-7-28 09:07:58

xingzhg 发表于 2012-7-29 11:24:49

一起交流！楼主给咱们提供机会了

小太阳2012 发表于 2012-9-20 18:25:27

这个要顶起。牙龈健康很重要。
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