女性养生：这5种食物“吃掉”脸上雀斑
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，那么有何妙方去除呢?在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。夏天很容易长斑，斑点长在脸上确实很难看，为了寻找祛斑的方法，很多人都付出了很多，除了使用祛斑产品之外，平时我们吃的一些食物也具有祛斑的功效，到底是那些食物呢?下面一起来看看。
西红柿汁：http://www.ccdy.cn/bolan/baike/201208/W020120809369028017489.jpg
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
{:soso_e113:}这篇适合我看。。。不过我不大相信 喜欢喝柠檬冰糖汁········· 我喜欢西红柿。非常喜欢，:lol 脸上有斑 素安 发表于 2012-8-11 03:45 static/image/common/back.gif
这篇适合我看。。。不过我不大相信
坚持试试也无妨
flyingkiller 发表于 2012-8-12 04:55 static/image/common/back.gif
坚持试试也无妨
也对 {:soso_e141:}哥小时候脸上好多雀斑，现在几乎都没有了。也不知道什么原因
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