drakan卡卡 发表于 2012-1-3 19:58:56

牙套期间的饮食注意

偶刚戴牙套一周了，好多东西都不方便吃吖！不再到饭堂打饭，平常煮些面条白粥土豆和芝麻糊麦片一些较软的东西吃，水果也只吃香蕉，好害怕什么时候会造成营养不良吖...需不需要特意补充些钙片或者什么的呢?

vino_tanxia 发表于 2012-1-3 20:49:52

其实都可以吃的，注意点就行，是要营养均衡点

我在吃钙片呢，因为在牵引，也是担心营养不够呢

drakan卡卡 发表于 2012-1-3 21:06:12

vino_tanxia 发表于 2012-1-3 20:49 static/image/common/back.gif
其实都可以吃的，注意点就行，是要营养均衡点

我在吃钙片呢，因为在牵引，也是担心营养不够呢

{:soso__10908645177080683241_2:}我本来也不挑食的，就是现在连米饭和平时炒的菜都啃不了，一啃就感觉牙有些酸痛

vino_tanxia 发表于 2012-1-3 21:36:13

drakan卡卡 发表于 2012-1-3 21:06 static/image/common/back.gif
我本来也不挑食的，就是现在连米饭和平时炒的菜都啃不了，一啃就感觉牙 ...

刚开始是会这样的，用吞滴

夏晓、。 发表于 2012-1-3 22:00:54

现在吃得少了，真怕哪天走路晕倒~

浅の唱 发表于 2012-1-3 22:01:32

一周了，已经可以试着去吃比较容易咀嚼的食物了啊，米饭之类是可以的。
或者豆腐，鸡蛋，鱼肉等也是可以的。

drakan卡卡 发表于 2012-1-3 22:09:05

夏晓、。 发表于 2012-1-3 22:00 static/image/common/back.gif
现在吃得少了，真怕哪天走路晕倒~

{:soso__5844101860400610277_4:}这我倒不担心，只是怕这样子会一直瘦下去...脸本来就没多少肉，变成{:soso_e137:}就真要命咯

drakan卡卡 发表于 2012-1-3 22:17:29

浅の唱 发表于 2012-1-3 22:01 static/image/common/back.gif
一周了，已经可以试着去吃比较容易咀嚼的食物了啊，米饭之类是可以的。
或者豆腐，鸡蛋，鱼肉等也是可以的 ...

还没敢啃米饭呢，不过我有时常煮点番茄胡萝卜鸡蛋汤喝，平时不能嚼青菜就靠这样子来补充些维生素和蛋白咯，决定以后得多买些鱼或者肉什么的煮点汤喝调整下营养。个人平时就比较注重一些养生之道，现在一天不吃点青菜蛋或者肉，老感觉饮食不均衡，心里不踏实吖

frogprincess 发表于 2012-1-7 14:54:30

那啥~我当时刚戴牙套的时候，也是担心不吃蔬菜和肉会营养不良，就专门买了个豆浆机，把煮熟的肉和蔬菜放在里面打成汁儿喝~恩~其实味道还不错~不过看着很恶心~导致后来有段时间我看到绿油油的东西就想吐~~~

pkrongcy 发表于 2012-1-12 09:27:16

一开始是这 样的，吃不了就吞的，过几天就好。现在我看到东西特别想吃，特别是去复诊后就吃不了东西，所以我都会忍多几天就可以吃了!
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